SABIAS QUE….

SABIAS QUE….

 

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Sabias que dormir mas durante los fines de semana puede salvar tu vida y mejorar tu salud ! No crees ? Checa esto . Resulta que estudios que se realizaron a varias personas demostró que dormir mas los fines de semana reduce el riesgo de Diabetes tipo 2 . científicos de la universidad de CHICAGO descubrieron que dormir de 7 a 8 hrs diarias reduce el riesgo de padecer Diabetes tipo 2 , obvia mente te preguntaras que tiene que ver esto con los fines de semana ?  La razón es muy sencilla , la mayoría de las personas ya sea que por trabajo o por su ritmo de vida no duermen lo suficiente , y en los fines de semana es donde se pueden poner al corriente en sus horas de sueño , y esto evitara que tu cuerpo este débil y así evitar una de las enfermedades que atacan a casi el 40% de los estadounidenses . Así que ya saben a dormir que eso es la recomendación para mejorar tu salud .

 

Por  S.Retro

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